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Seis cosas que hacer en casa durante la pandemia de la COVID-19
Posteado: 2020-03-23
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Seis cosas que hacer en casa durante la pandemia de la COVID-19

En este periodo de coronavirus y distanciamiento social, muchas personas nos estamos quedando en casa. He aquí algunas cosas que puedes hacer gratuitamente desde casa para empoderarte y adquirir aptitudes que promuevan la igualdad y el respeto en tu comunidad y en el mundo. 

¿Por qué no usar sabiamente tu tiempo?


1. Comparte algo esperanzador y positivo

En estos momentos, puede resultar difícil hacer frente a todas las noticias. ¿Por qué no compartir algo positivo, como un vídeo de personas mostrando solidaridad durante esta pandemia, o alguna buena noticia que hayas encontrado en Internet?

También podés ayudar a limitar la propagación de información errónea en la web compartiendo únicamente consejos de expertos y fuentes fiables, como la Organización Mundial de la Salud. Esto ayudará a que la gente que te rodea a no entrar en pánico.


2. Formate

Utilizá tu tiempo sabiamente: hay montones de materiales educativos sobre derechos humanos que puedes estudiar. Tenemos toda una Academia de derechos humanos dedicada precisamente a eso. Únete a ella.

En nuestra Academia, podrás:

Hacer un curso de introducción a los conceptos básicos de derechos humanos.

Convertirte en agente de cambio con nuestro nuevo curso online sobre la DUDH.

Aprender cómo protegerte en Internet y promover la seguridad digital.

Encontrarte cara a cara con activistas de derechos humanos en este curso sobre libertad de expresión.

Aprender qué es un defensor o defensora de los derechos humanos, y convertirte en uno.

Encontrarás todos nuestros cursos gratuitos aquí.


3. Participá en amnistia.org.uyy firmá una petición

En todo el mundo siguen cometiéndose abusos contra los derechos humanos. Aprovecha este tiempo para actuar y hacerte oír.

Podés pedir que se actúe en favor de las personas atrapadas en la frontera con Turquía. 

Defiende los derechos de la ciudadanía india a participar en protestas pacíficas 

Exigí justicia y verdad por el asesinato de Berta Cáceres.


 4. Aprende con nuestros tutoriales en YouTube

Hemos intentado resumir algunas cuestiones graves de derechos humanos en vídeos fáciles de ver. Aprende cómo detectar las noticias falsas o protestar pacíficamente.


5. Ayuda a otras personas con la tecnología y las redes sociales

Si se te da bien utilizar la tecnología y las redes sociales, puedes ayudar a quienes tienen dificultades para hacerlo. Orienta a personas mediante el uso de aplicaciones de mensajería y redes sociales. Convócalas para enseñarles de forma remota cómo buscar ayuda y encontrar fuentes fiables y asesoramiento online. Ayúdalas a encontrar en la web comunidades y personas con las que hablar. 


6. Muestra solidaridad y atención hacia otras personas

En momentos como este, hay muchas maneras de ayudar a la gente que te rodea. Por ejemplo:

- Seguí los consejos de los trabajadores de la salud y las directrices sobre distanciamiento social si te piden que adoptes esa medida. Eso ayuda a las personas más vulnerables de tu comunidad y alivia la carga de cuidadores y cuidadoras y hospitales.

- Brindá apoyo emocional a la gente mediante llamadas telefónicas o mensajes. Este tiempo puede ser de extrema soledad para muchas personas. Llama a la gente y bríndale apoyo.

- Ayudá a limitar la propagación de información falsa y sensibiliza sobre las cosas básicas que se deben y no se deben hacer promoviendo los consejos de expertos y fuentes fiables.

- Compartí los recursos escasos, ten consideración al comprar y ofrece ayuda a personas que tienen menos posibilidades de acceder a artículos de protección necesarios con una fuerte demanda.

Y, recuerda, hagas lo que hagas: cuidate.

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